手の負傷によりここ一週間バレーをお休み中。。。
普段、週に２〜３回参加してたから、まだ１週間なのにストレスが…
そして運動不足で…
最近、ぷよってたのもあって、久々ジムに行ってきました！
今までは浜スポだったけど今日はエスポ♪
福利厚生はうちの会社のいいところの一つです。
…で、ちょっと前に話題になった噂のブルブルマシンも体験してきました！
自分が動くわけじゃないのに、かなり効く感じでいいです！！
…そして、手に負担をかけないように有酸素運動をしてたんだけど、、、
調子に乗ってやり過ぎました(汗)
きっと明日は筋肉痛です(T-T)
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